Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? Een vraag die ik af en toe krijg en waar ik graag antwoord op […]
Een paar weken geleden liep ik mijn 15e halve marathon en tijdens elk trainingstraject krijg ik veel vragen hoe je […]
Een tijdje terug kreeg ik van de Body & Fit shop een aantal energiegels opgestuurd* en kocht ik er zelf […]
Als je in Groningen of omgeving woont, is de Plantsoenloop één van de leukste runs om een keertje aan mee te doen! […]
Aankomende zondag sta ik aan de start van mijn vijfde Dam tot Damloop! Ik heb van elke editie genoten, maar […]
Wat zijn nou de voor- en nadelen van hardlopen op een loopband? Ik loop het allerliefste buiten en niet binnen […]
Doen we er überhaupt wel goed aan om hard te lopen of hebben we in het begin al een fout […]
Intensieve intervaltraining staat bij veel mensen op het trainingsschema en is een training waar je gek op bent of je […]
Inpaklijstje, misschien wat overbodig, maar alle beetjes helpen voor die extra ontspanning richting je vakantie. Om te kunnen hardlopen heb […]
Wat is loopscholing? Die vraag krijg ik soms gesteld tijdens de Running Girls Groningen training en leg ik graag ook […]
Hoi ik ben Kelly en wat leuk dat je een kijkje neemt op runninggirls.nl! Een website die ontstaan is door mijn interesse en passie voor hardlopen! Een site vol tips & tricks, voeding, motivatie en nog veel meer. Veel plezier!
