Wat doet koffie met je hardloopprestatie? Ik zocht het uit! Ik drink 2 à 3 kopjes koffie op een dag, […]
Zo voorkom ik een hardloopdip! We hebben er als lopers allemaal wel eens last van, een hardloopdip. Ook ik moet […]
We hebben allemaal ons favoriete drankje voor na de training. De ene drinkt een eiwitshake, de ander een glas melk of […]
Onder staande tips om een goede haas voor je hardloopbuddy te worden komen tot stand uit eigen ervaringen. Ik ben namelijk […]
De zomervakanties beginnen bijna en dat betekend dat hardlopen op vakantie ook bijna weer mogelijk is! Ik heb afgelopen maanden […]
Mijn persoonlijk record op de vijf kilometer staat al een tijdje en ga ik voorlopig ook niet verbeteren. Op dit […]
Wat ik eet en drink tijdens een halve marathon? Die vraag wordt mij af en toe gesteld en daar ga ik […]
Hardlopers staan er om bekend dat het best een sociaal volk is. Vooral tijdens evenementen of trainingen is er een […]
Hardlopen in de smog, gelukkig hebben we er in Nederland bijna geen last van. Maar dat is in veel steden […]
Wat doe je als hardloper tegen een jetlag? Op dit moment zit ik nog geen 24 uur in Vietnam. Onze reis begint […]
Hoi ik ben Kelly en wat leuk dat je een kijkje neemt op runninggirls.nl! Een website die ontstaan is door mijn interesse en passie voor hardlopen! Een site vol tips & tricks, voeding, motivatie en nog veel meer. Veel plezier!
