Een high five al lopend uitdelen vond ik altijd heel vervelend en stom. Ik gaf ze nooit omdat ik dacht […]
Yoga voor hardlopers, nuttig of onzin? Op die vraag ga ik vandaag proberen antwoord te geven en ik ben benieuwd […]
Mijn hardloopmotivatie is soms ver te zoeken. Mijn motivatie gaat met ups and downs. Soms heb ik een paar dagen […]
Trainen op hartslag, voor mij werkt het erg fijn. Zo train ik niet te hard of zet ik aan als dit nodig […]
Intervalinspiratie! Omdat ook wij het soms even niet meer weten! Een intervaltraining is een trainingsvorm die vaak in een trainingsschema […]
Volgens mij heeft elke hardloper er wel eens last van gehad, een zijsteek. Super vervelend en je tempo zakt gelijk in. […]
Trainen en slapen op hoogte, ik deed het vorige week. Ik verbleef afgelopen week op 2300m – 3400m hoogte. Ik heb […]
Nu de dagen eindelijk langer zijn, vind ik het fijn om in de avond nog een blokje om te gaan. Na een […]
Vandaag liep ik zelf niet, maar fietste ik mee met Wilja die aan het trainen is voor de Slachtemarathon. Voor […]
Ik vind het heerlijk om tijdens het hardlopen te wisselen van ondergrond. De ene keer over de weg, de andere […]
Hoi ik ben Kelly en wat leuk dat je een kijkje neemt op runninggirls.nl! Een website die ontstaan is door mijn interesse en passie voor hardlopen! Een site vol tips & tricks, voeding, motivatie en nog veel meer. Veel plezier!
