We kunnen allemaal als het moet een aantal weken zonder voedsel, maar zonder vocht kunnen we enkel een paar dagen. Vocht […]
Wees eens heel streng voor jezelf en ga onderste 9 redenen bij langs. Ik kan er bij mijzelf zo twee à […]
We hebben net een aantal warmere dagen achter de rug en het is nog niet eens officieel zomer! Er zullen […]
De leukste hardloopwedstrijden in mei en juni 2018! In mijn agenda staat al een aantal hardloopwedstrijden gepland. Sommige weet ik […]
5 tips voor alle Cascaderun lopers! De Cascaderun in één van de vrolijkste runs die ik ken! Hoogeveen staat iedere […]
Of ik een echte ochtendloper ben dat weet ik niet, maar ik vind het heerlijk, hardlopen in de ochtend! Ik loop […]
*onderstaande schreef ik in mei 2017. Nog geen jaar later ben ik door mijn andere enkel gegaan. Ik deel daarom […]
Hardlopen tijdens gladheid is niet verstandig! Als je de training uit kunt stellen, doe dat dan. Maar word je onverwachts […]
Hoe belangrijk is rust tussen je trainingen door? De meeste mensen denken dat alleen maar trainen voldoende is, maar dit […]
Op een verlanglijstje van en hardloper staat vast één van onderstaande cadeautjes! Mocht je er nog niet helemaal uit zijn wat er […]
Hoi ik ben Kelly en wat leuk dat je een kijkje neemt op runninggirls.nl! Een website die ontstaan is door mijn interesse en passie voor hardlopen! Een site vol tips & tricks, voeding, motivatie en nog veel meer. Veel plezier!
