Een tijdje terug kreeg ik van de Body & Fit shop een aantal energiegels opgestuurd* en kocht ik er zelf […]
We kunnen allemaal als het moet een aantal weken zonder voedsel, maar zonder vocht kunnen we enkel een paar dagen. Vocht […]
Intervalinspiratie! Omdat ook wij het soms even niet meer weten! Een intervaltraining is een trainingsvorm die vaak in een trainingsschema […]
Volgens mij heeft elke hardloper er wel eens last van gehad, een zijsteek. Super vervelend en je tempo zakt gelijk in. […]
Hoi ik ben Kelly en wat leuk dat je een kijkje neemt op runninggirls.nl! Een website die ontstaan is door mijn interesse en passie voor hardlopen! Een site vol tips & tricks, voeding, motivatie en nog veel meer. Veel plezier!
