Tag: inspanning

Vocht it is!
Running, Tips & Tricks

Vocht it is!

We kunnen allemaal als het moet een aantal weken zonder voedsel, maarΒ zonder vocht kunnen we enkel een paar dagen. Vocht […]

Intervalinspiratie!
Running, Tips & Tricks

Intervalinspiratie!

Intervalinspiratie! Omdat ook wij het soms even niet meer weten! Een intervaltraining is een trainingsvorm die vaak in een trainingsschema […]